Le refroidissement soulage la douleur chez les patients atteints de SEP.

Pour les personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP), la régulation de la température corporelle est essentielle. Elles souffrent de symptômes tels que fatigue, difficultés à marcher, crampes musculaires, engourdissements et picotements. Ces symptômes peuvent s'aggraver même avec une légère hausse de température. Se rafraîchir peut être bénéfique, car cela prévient l'élévation de la température corporelle et donc l'aggravation des symptômes. Cela permet également aux personnes atteintes de SEP d'être plus à l'aise par temps chaud.

Comment les variations de température affectent les patients atteints de SEP

Chez les personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP), une augmentation de la température corporelle due à l'exercice physique ou à la chaleur extérieure peut aggraver les symptômes. Ce phénomène, également appelé phénomène d'Uhthoff, signifie que les symptômes sont exacerbés par l'exposition à la chaleur. Même une légère augmentation de 0,5 °C peut entraîner une gêne, voire une faiblesse. C'est pourquoi les personnes atteintes de SEP doivent éviter les fortes chaleurs et se rafraîchir régulièrement par temps chaud, notamment pendant et après l'effort physique, afin de réduire la douleur et d'améliorer leur confort tout au long de la journée.

Le refroidissement peut améliorer la fonctionnalité des patients atteints de SEP.

Des études montrent que le port de vêtements rafraîchissants peut améliorer l'état fonctionnel des patients atteints de SEP sensibles aux variations de température ( A. Meyer-Heim et al., 2007 ). Chez ces patients, le refroidissement permet de maintenir une température corporelle stable, soulageant ainsi la douleur, les spasmes musculaires, les frissons et de nombreux autres symptômes. Les patients atteints de SEP peuvent réguler leur température corporelle grâce à des accessoires rafraîchissants personnels, ce qui leur permet de rester calmes et d'éviter la surchauffe. Selon mslifelines.com (un groupe de soutien en ligne pour les personnes atteintes de SEP), il est important d'éviter les situations de forte chaleur en s'hydratant correctement et en portant un gilet rafraîchissant avec des poches de glace.

Le refroidissement personnel aide les patients atteints de SEP par temps chaud.

Les personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP) peuvent utiliser des compresses froides autour du cou, des bras ou des jambes lorsqu'elles ressentent une gêne par temps chaud. Le port d'un gilet rafraîchissant est également une excellente solution pour réguler la température corporelle. Il existe différents types de gilets rafraîchissants, des modèles sophistiqués à piles aux modèles plus simples dotés d'un mécanisme de refroidissement passif. Les manchons rafraîchissants peuvent aussi être utilisés : ils gardent les bras au frais, protègent des rayons UV et conviennent à toutes les activités, intérieures comme extérieures. De nombreux accessoires rafraîchissants sont disponibles pour apporter du confort aux personnes atteintes de SEP et prévenir l'inconfort pendant les chaudes journées d'été. Elles peuvent également utiliser des bonnets et des serviettes rafraîchissantes pour mieux supporter la chaleur lors d'activités en extérieur.

Les personnes atteintes de sclérose en plaques devraient boire beaucoup d'eau, rester hydratées et utiliser des accessoires rafraîchissants pour maintenir leur corps au frais, ce qui leur permettra d'être plus à l'aise et de se concentrer sur leur travail. Ces mesures réduiront leur inconfort et amélioreront leur confort. Ainsi, elles pourront profiter de leurs activités préférées sans se soucier de la chaleur.